学着...

我要学着平复自己的情绪， 冷静心灵， 不要有太大的情绪波动， 更正面的面对未来的挑战。
这一个星期所发生的事，没人可以体会，没人能与我分享分担， 让我更明了我是多么的需要坚强面对未来。 会有更多类似或更糟的事会发生，我可有能力再次看到同样的事情发生？
他一定需要我的坚强吧。。。

我要冷静自己，时时刻刻保持平静，不易动怒，不易动粗，不易让情绪漂浮，自我控制。